Kollagénes étrend-kiegészítőt teszteltünk: szerkesztőnk tapasztalata 1 hónap után

Kollagén teszt

Milyen típusai vannak és miért fogyasztják ezeket?

Test Kollagén-körkép: segítünk, hogy válassz a különböző márkák termékei közül! Nem kétség: a kollagén még mindig az egyik legtrendibb beauty-topik. Hogy is ne lenne az, ha az ilyen tartalmú táplálékkiegészítőhöz olyan varázsszavak kapcsolódnak, mint fiatalság, feszes bőr és anti-aging. És, mikor piacra dobnak egy olyan terméket - esetünkben a kollagénes táplálékkiegészítőt - amiért a nők megőrülnek, ott bizony hamarosan a felhozatal is akkora lesz, hogy ember legyen a talpán, aki dönteni tud.

Miért és mikor érdemes pótolni a kollagént?

Most ebben szeretnék egy kicsit segíteni. Oké, az, hogy ÉN szeretnék segíteni, kicsit sarkítva van, mivel kollagén teszt is csak egy átlagos kollagén-fogyasztó vagyok, viszont Jaksa Petra clean beauty blogger és újságíró-szerkesztő az Instagramon Peonilla néven megtalálodaki otthon van a témában, vállalta hogy segít eligazodni a nagy kollagénrengetegben.

Mivel én elsősorban azokra a kérdésekre voltam kíváncsi, amiket egy átlagos nő is megkérdezne, kifaggattam az ismerőseimet, hogy őket pontosan mi érdekli a táplálékkiegészítővel kapcsolatban, ezek felhasználásával igyekeztünk egy átfogó kollagén-kisokost összerakni.

Természetesen a folytatásban említett márkákon kívül sokféle jó minőségű kollagént lehet kapni, mi csak néhányat említettünk meg, hogy a kezdő fogyasztóknak megkönnyítsük a dolgát. Először is, miért is jó kollagént szedni? A kollagén a testben is előforduló fehérje, ami a kötőszövetek fő alkotóeleme.

A kor előrehaladtával egyre inkább csökken kollagén teszt természetes kollagéntermelés, amit táplálékkiegészítővel lehet pótolni. Ezzel pedig, attól függően, hogy melyik típusút szeded, hozzájárulsz, hogy a bőröd feszesebb legyen, a hajad és körmöd erősebbek, és csökkenjenek vagy elmúljanak az ízületi fájdalmaid.

A név kötelez

Nincs valami természetes módja a kollagén pótlásnak? De, van. Csak éppen a nők nagy része pont azokból az ételekből eszik kevesebbet, amiben a legtöbb kollagén van: mint például a velős csont és a kocsonya. Jó hír viszont, hogy egy otthon elkészített igazi csontleves is tele van kollagénnel, így érdemes abból is minél többet fogyasztani. Milyen szempontok alapján érdemes kollagént választani? Petra szerint egyéni, hogy kinek mik a legfontosabb szempontok. De jó kiindulási alap, hogy a kollagén minél tisztább legyen.

A legújabb termékvizsgálatok és összehasonlítások 2021

Ez azt jelenti, hogy ne tartalmazzon színezéket, különböző aromákat, sőt, a szépségblogger még arra is ügyel, hogy tejszármazékmentes legyen, így ő például az Edible Health termékét használja.

Sok termékbe azért tesznek tejszármazékot, hogy a kávéba vagy smoothie-ba keverve krémesebb állaga legyen.

  • Milyen kenőcs a lábak ízületeinek kezelésére
  • Segít e az ízületi izületi fájdalom
  • Kollagénes étrend-kiegészítőt teszteltünk: szerkesztőnk tapasztalata 1 hónap után - Retiküminerva-szki.hu |
  • A biotin magas öregedésgátló hatása felépíti a bőr természetes szerkezetét hialuronsav Hialuronsav a kötőszövet meghúzására, hidratálásra C-vitamin C-vitamin a hatékony sejttermelés és kollagénszintézis érdekében Zink Cink a sebek gyorsabb gyógyulásához, a haj és a körmök megerősítéséhez A kollagénes ampullák ajánlást vásárolnak - tartósítószerek, igen vagy nem?
  • Kollagén étrend-kiegészítők - Érdemes-e szedni és kinek?

Mit jelent, ha a csomagoláson 1-es, 2-es, kollagén teszt típusú kollagén van írva? Az kollagén teszt a és a 3-as típusú kollagén kimondottan a bőrre hat, tehát ha az elsődleges célod a bőrfeszesítés, akkor ezeket keresd.

kollagén teszt

A 2-es típusú kollagént pedig inkább akkor válaszd, ha ízületi problémáid vannak ilyesmire például GAL UC-II -t lehet érdemes kipróbálnod. Fontos infó, kollagén teszt akármelyiket is választod, mindenképpen szedj hozzá C-vitamint, az ugyanis segít megtámogatni az étrendkiegészítő hatását.

kollagén teszt

Halból, marhából, csirkéből, vagy sertésből kivont kollagént vegyek? Nehéz különbséget tenni, mert, ha jó minőségű terméket veszel, akkor mindegyik jó.

kollagén teszt

Ez inkább a vegetáriánusoknak lehet érdekes, ők, ha esznek halat, akkor azt tudják választani. Milyen kollagént szedhetnek a vegánok?

Melyik a legjobb kollagén? Megosztás itt: facebook Megosztás itt: linkedin Melyik a legjobb kollagén? Rengeteget olvasni napjaink divatos étrend-kiegészítőjéről, a kollagénről, azonban az interneten fellelhető temérdek információ igencsak megnehezíti a pontos, reális tájékozódást.

Sajnos nekik még nem született meg a tökéletes megoldás. Bár próbálják a vegán kollagént is kifejleszteni, eddig még nem bizonyultak túl hatékonynak.

Mivel számos különböző minőségű és formátumú kollagén közül választhatsz, könnyen el lehet veszni a kínálatban. Kapszula, por, liquid? A por állagú kollagén kedvező áron beszerezhető, magas hatóanyagtartalommal is, elfogadható minőségben, ezt azonban csak az igazán bevállalósaknak és erős gyomrúaknak ajánlom, mivel a fogyasztása elég nehézkes: a kollagén jellegzetes — nem túl kellemes — illata és íze ebben a formában jön ki leginkább. Kétségtelenül megéri a kellemetlenséget, de ha emiatt előbb-utóbb csak a polc mélyén végezné a kollagén, inkább válassz más formátumot belőle. Sokkal jobb a helyzet ízesített granulátumok esetében, melyeknél igyekeznek a leginkább közömbösítő ízzel párosítani a kollagén port.

És, bár néhány növényben több kollagén található például a gombában közel sem olyan hatékony, mint a táplálékkiegészítők. Port, kapszulát vagy folyékony állagút érdemes inkább szedni? És ezekből mennyit?

Keresés az oldalon

Tanulmányok szerint már napi gramm mennyiség is elegendő a por állagú készítményekből, de attól sem lehet bajod, ha folyékony formában 10 millit szedsz. A por állagú kollagének gyakran jobb minőségűek, ráadásul a legtöbb kapszula kevesebb hatóanyagot is tartalmaz, így abból előfordulhat, hogy reggelente akár szemet is be kell venned.

Por állagúból egyébként a GAL kollagén jó minőségűnek számít egy hátránya van: gyorsan kell kikeverni, mert könnyedén összecsomósodik. Folyékony kollagénből jó bár nem olcsó választás az Image Skincare kollagénami, mint ahogy a neve is jelzi, kifejezetten bőrszépítő hatású, ráadásul még antioxidánst és zöld tea kivonatot is tartalmaz. Magyar termékek közül pedig a LifeTilt árul folyékony kollagént, amiben bár van tartósítószer, szintén jó minőségűnek számít.

Kiss Kriszta Ez lenne a feszes bőr titka? Eláruljuk, milyen változás észlelhető 35 év felett, ha pótoljuk az egyre csökkenő kollagént.

Nekik egyébként van kapszulás kiszerelésű termékük is, ami azoknak okozhat kisebb problémát, akik nem szívesen vesznek be egyszerre több kapszulát.