Ízületi fájdalom ágyban fekvő betegeknél, Ágyban fekvő beteg tornáztatása

Ágyban fekvő beteg tornáztatása Ágyban fekvő beteg tornáztatása Nagyon fontos a mentális és fizikai egészségét is fenntartani egy ágyhoz kötött betegnek amennyire csak lehetséges.

• Ízületi fájdalom kérdőívet
• Ízületi fájdalom ágyban fekvő betegeknél - Az egészségügy és az ápolás általános alapelvei
• Fájdalom a jobb vállízületben sóhajjal
• Ízületi fájdalom ágyban fekvő betegeknél - minerva-szki.hu
• Ízületi fájdalom ágyban fekvő betegeknél. A felfekvés fokozatai és megelőzése

A tartósan ágyhoz kötött állapot komoly kockázatokkal jár. Izületi mozgásbeszűkülés kontraktúra jelentkezhet, az izmok deformálódhatnak és a felfekvés decubitus kialakulása is gyakori az ágyban fekvő betegek körében.

Elmerevedhet a gerinc, ha nem kezdjük időben a kezelést! Bechterew-kór is állhat a derékfájás mögött

A decubitus fertőzésekhez és súlyos állapotromláshoz vezethet a betegek számára. Mindezek elkerülése érdekében az ágyhoz kötött betegeknek kiemelten fontos az állapotukhoz igazodó rendszeres testmozgás végzése.

Felső végtag gyakorlatok ágyhoz kötött betegek számára Nyak gyakorlatok Feküdjön kényelmesen, vagy üljön fel segítséggel, ha tud. Fordítsa el óvatosan a fejét egy irányba, amíg enyhén meg nem nyújtja a nyakát. Lassan fordítsa fejét a másik irányba, amíg nem érzi a nyújtást megint.

Ízületi fájdalom ágyban fekvő betegeknél

Ismételje meg ezt a gyakorlatot ötször. Kéz és tenyér gyakorlatok Mozgassa a kezét a teste felé.

• Csípőízületi betegség jelei
• Ízületi fájdalom ágyban fekvő betegeknél - A fekélyek elkerülése
• Jó olcsó kenőcs az ízületi fájdalmak kezelésére
• Ízületi fájdalom ágyban fekvő betegeknél - Az ízületek ínszalagjai fájhatnak
• Ízületi fájdalom ágyban fekvő betegeknél, Hyalgan phidia gél az ízületben
• Ágyban fekvő beteg tornáztatása - Dermolex
• A felfekvés fokozatai és megelőzése - fájdalomportáminerva-szki.hu

Nyissa ki az ujjait a lehető legszélesebbre. Érintse meg a hüvelykujját minden ujjával, egyesével. Ismételje meg ezt a másik kezével is. Ezek a gyakorlatok segítenek a betegeknek az evésben, hogy kevesebb segítségre legyen szükségük másoktól, és képesek lesznek lenyomni a gombokat is. Kar gyakorlatok Hajlítsa be a két karját úgy, hogy kezei érintsék meg a ízületi fájdalom ágyban fekvő betegeknél.

Majd nyújtsa a kezeit a mennyezet felé. Visszatérés a kiindulási helyzetbe.

Ismételje meg ezt a gyakorlatot szer. Váll gyakorlatok Tegye a kezeit a teste mellé. Emelje a karjait a feje fölé, amennyire csak tudja.

Vigyázzon, ne hajlítsa meg túlságosan a karjait. Engedje le a karjait a teste mellé.

Alsó végtag gyakorlatok ágyhoz kötött betegek számára Boka gyakorlatok Nyújtsa ki a lábát, mintha el szeretne érni valami távolit az ágy végén. Húzza vissza a lábát.

Ágyban fekvő beteg tornáztatása

Ismételje meg ezt a gyakorlatot mindkét lábával összesen kb. Láb gyakorlatok Feküdjön a hátára, és tartsa a lábait egyenesen. Lassan hajlítsa be térdét a boka felfelé csúsztatásával. Ezután lassan egyenesítse ki a lábát, és csúsztassa le a bokáját. Ismételje meg ezt szer. Teljes testre kiterjedő gyakorlatok ágyhoz kötött betegek számára Oldalra gördülés Háton vagy az oldalára fekve kezdje a gyakorlatot. Lassan dőljön az egyik oldaláról a másikról. Végezze el ezt a gyakorlatot naponta néhányszor.

A felfekvés fokozatai és megelőzése

Csípő emelés A hátán fekve kezdje ezt a gyakorlatot. Emelje fel az ágytól kissé a csípőjét óvatosan. Próbálja néhány másodpercig fenntartani.

Lassan engedje vissza le a csípőjét. Mit tegyek, ha tartósan ágyhoz kötött beteg vagyok?

Ha Ön jelenleg ágyhoz kötött beteg, akkor fontos ezeket a gyakorlatokat elvégezni, annak ízületi fájdalom ágyban fekvő betegeknél, hogy megtartsa az izmai erejét és fenntartsa a jó keringést.

Van néhány fontos dolog, amelyeket figyelembe kell venni: Mielőtt elkezdené ezeket a gyakorlatokat, konzultáljon orvosával vagy gondozójával, hogy alkalmasak-e az Ön számára. Ezeknek a gyakorlatoknak fájdalom mentesnek kell lenniük, tehát ha bármilyen kellemetlenséget érez közben, azonnal fejezze be, és értesítse orvosát. A felépülés és a lehető legjobb fizikai állapot megőrzésének kulcsa a következetesség és rendszeresség. Próbálja meg ezeket a gyakorlatokat minden nap elvégezni.

Mi a teendő, ha egy ágyhoz kötött személyt gondozok? Ha egy tartósan fekvő beteg szerettéről gondoskodik, íme néhány tipp az otthoni betegápolás kapcsán -így segíthet neki!

Néhány nehezebb gyakorlatot is tartalmaz a fenti lista, tehát ha a beteg nem képes egyedül a testmozgásokat elvégezni, akkor segítsen nekik.